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临考的孩子动不动就和家长吵架怎么办

(2019-06-02 07:49:42)
标签:

高考

临考

孩子

吵架

宣泄

分类: 高考指导

瑜蓝:杨老师您好,我女儿马上就要参加高考了,近来状态不佳,回到家不和我们说话,倒头就睡,动不动就和我吵,请问我该怎么办?这种心态怎么参加考试啊!

杨永龙:不和你们说话,你们是不是在唠叨呢?

瑜蓝:她一直有压力,进高中时是以很好的成绩进入这个班的,可现在成绩下降了,她很压抑,经常把这个责任推到我们父母身上,总怪我们,可我一直都关心她啊,她特判逆呢。

杨永龙:现在孩子说这些的目的你搞清楚了没有啊?其实孩子目前说这些就是为了宣泄内心的压力。

瑜蓝:嗯,说得对,我都承受,并开导她,可是过不了几天她又开始 .

杨永龙:在生活上多给孩子一些温馨的关照,同时在言语和行动上要相信孩子、肯定和鼓励孩子,父母对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信,孩子就会以加倍的努力来下功夫学习的!父母的了解、欣赏、赞美、鼓励还会使孩子心情和乐、精力充沛,当然学习起来也就会得心应手,成绩的提高也会水到渠成。

瑜蓝:那天学校摸拟考试,中午她没睡好,总说楼上吵,我说没吵,是你自己焦虑紧张吧,我举了个例,刚好是在 收 音 机 里听到的:有个考生说考试的时候字在跳,这都是心里紧张造成的,其实只要克服焦虑的心里就没事了。接下来考试都没考好,说我这个举例影响了她。怪我害她,说考试的时候就会想起这句话。您说我该怎们对她?

杨永龙:你不觉得你忘记了自己的倾听身份了吗?

瑜蓝:这几天我是真要想尽办法调整她的心态,让她顺利高考,她有这样的反应我真觉得自己那天说快了,说错了。 

杨永龙:就现在这一段时间来说,作为家长要注意创造与创设良好的家庭情绪环境——首先不要对孩子的学习以及考试投入过分关注,最好不谈学习与考试方面的事儿,自己该干什么就去干什么,孩子给你说的时候带着耳朵听,不要说不要紧张之类的话儿。其次,孩子给我们说有关目标的时候,我们提醒孩子不要定什么目标,只管参与考试正常发挥自己就可以了,考成什么样算什么。无论是行为或言行都要让孩子明白:只要努力了,无论结果如何,我们都是爱他的。再次,不要给孩子无形的压力,比如为了孩子高考突然更改家庭的生活习惯,不开电视、轻声说话走路等,这种无形压力往往给孩子更大的压力。给孩子放松的足够空间,比如让孩子散步、逛公园、玩玩游戏、看看电视、听听歌,给他有一定的时间玩耍等。最后,在饮食营养上做到食物多样化,除了谷类、肉类、蛋和奶,还要变着花样吃蔬菜和水果。没有必要过多地担心,更没有必要产生着急、上火和焦虑等负面的情绪,就是着急也要尽量调整好自己的情绪,不要在孩子面前表现出来。家长应该做的事就是神情自若地尊重、接纳、理解孩子。如果你不能给予孩子恰当的鼓励,保持沉默也是可取的办法。对孩子有信心,孩子自然就会对自己有信心。切记不要担心孩子万一发挥不好怎么办,消极的期待也会产生巨大的力量,只是这股力量是负面的,它不仅会影响孩子的备考状态,也将动摇孩子备考的信心。以淡定、平和、积极的心态面对孩子,碰到孩子在生活中有一些细枝末节的小问题出现时,应该坦然面对,用好的心态去包容孩子、接纳孩子。

瑜蓝:嗯,努力做到,谢谢。

杨永龙:尽量不和孩子谈论高考的话题;尽量多鼓励,少唠叨;切忌在孩子面前慌手慌脚,显露紧张焦虑;后勤服务要适度,不要过分保护,过分关注;忙里偷闲,抽出一点时间陪孩子走进大自然,参与体育运动,听听音乐,和亲戚朋友聊聊天等;鼓励孩子间(同性异性皆可)的沟通和交流。

瑜蓝:好的,谢谢杨老师,我会按您说的去做的!

临考的孩子动不动就和家长吵架怎么办

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